Javi Torres. Este es mi nombre. Poseo una licenciatura en Comunicación y una maestría en historia. Tengo más de medio siglo de vida (ja, ya tengo 60 años). Estoy saludable y con excelente apariencia corporal. Soy risueño y tenaz en lo que hago. y desde la adolescencia practico algún ejercicio. Actualmente corro por lo menos 3 veces a la semana en una pendiente por un lapso de media hora, además de ejercitarme con un par de mancuernas y bancos caseros para reforzar los músculos. En el pasado, he practicado artes marciales, natación y fisicoculturismo, además de una variedad de ejercicios aeróbicos. Soy autodidacta en nutrición. A lo largo de mi vida he leído mucho sobre temas de nutrición, dietas y ejercicios, cuyos conocimientos, que he aplicado en mí, me han permitido llegar a esta edad con excelente salud y buena apariencia física. También he apoyado a otras personas a controlar el pesos corporal o a adelgazar o a subir de peso. Considero que a través de este blog, más personas podrán beneficiarse con la información sobre dietas, buena salud y ejercicios que aquí se expone.
Lector incansable, y escribidor por puritito gusto; comunicólogo e historiador; redactor de contenidos web, corrector de estilo, aprendiz eterno. Autor de algunos cuentos -La abuela obediente, uno de ellos- y de las novelas Donde ladran los perros y El cigarro perdido (eternamente guardadas).
0 Comentarios